سوپ ها

‫سوپ‬ ‫کدوحلوایی‬

  مواد لازم برای ۴ نفر: ‫کدو‬ حلوایی یک کیلو ‏سیب‬ زمینی ۲۰۰ گرم ‏پیازسفید‬ دو عدد شیر‬ یک [...]

17 نوامبر 2015 // بدون نظر

آش بلغور وکشک

مواد لازم برای ۴ نفر: بلغور ۱ پیمانه (۱۰۰ گرم) کشک ۲ پیمانه (۲۰۰ گرم) سیر ۴ حبه نعنا داغ به دلخواه [...]

21 اکتبر 2015 // بدون نظر

سوپ رشته فرنگی با هویج

مواد لازم برای ۴ نفر: برنج ۱ قاشق غذا خوری بال و یا گردن مرغ  ۲ عدد گوجه فرنگی ۴ عدد هویج ۲ عدد [...]

23 ژوئن 2015 // بدون نظر

یک سوپ خوشمزه و رژیمی

سوپ رژیمی این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود. روش تهیه سوپ [...]

4 ژانویه 2014 // بدون نظر

سوپ کلم بروکلی و گل کلم

کلم بروکلی یکی از سبزیجاتی است که استفاده از آن در آشپزی میتواند ضامن سلامتی شما باشد … مواد [...]

4 ژانویه 2014 // بدون نظر

سوپ سیب زمینی

سوپ سیب زمینی یک غذای بسیار ساده و فوق العاده خوشمزه و مقوی است که پیشنهاد میکنیم امتحانش کنید … [...]

3 ژانویه 2014 // بدون نظر

سوپ هویج و گل کلم تند

مواد لازم(برای ۴ نفر): گل کلم      ۱/۲ (حدود ۵۰۰ گرم) هویج    ۲ عدد پیاز     ۱ عدد روغن زیتون   یک [...]

2 ژانویه 2014 // بدون نظر

سوپ ذرت

ذرت یکی از تحفه‌های قاره آمریکا ست که امروزه تقریبا نبودن آن در بین انواع مواد غذایی قابل تصور [...]

30 دسامبر 2013 // بدون نظر

سوپ چغندر

همــه‌می‌داننـد که رنگ قرمز اشتهاآور است. حالا اگر شما غذایی را طبخ و سرو کنید که رنگش قرمز [...]

30 دسامبر 2013 // بدون نظر

سوپ کلم

ترجیحا بهتر است برای افطار غذاهای سبک و مقوی مصرف شود تا معده بعد از چندین ساعت گرسنگی با حجم [...]

25 دسامبر 2013 // بدون نظر

1 2 3 13