کلم قمری با سس اسفناج جعفری
مواد لازم: کلم قمری ۱ عدد آب مرغ نصف لیوان اسفناج ۶۰ گرم جعفری ۶۰ گرم بادام پوست گرفته ۱۵ عدد [...]
پیش غذاها
بروشتا( پیش غذا با گوجه فرنگی)
مواد لازم برای ۴ نفر: نان باگت ۱ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد فلفل دلمه سبز یک چهارم پیاز قرمز کوچک ۱ [...]
آش ماست سبزواری
موادلازم برای ۴ نفر: ماست ترش یک کیلو اسفناج نیم کیلو تره ۳۰۰ گرم نعنا تازه ۵۰ گرم [...]
سالاد رژیمی مرغ با سبزیجات
مواد لازم برای ۴ نفر: سینه مرغ ۲۰۰ گرم ماکارونی شکل دار ۱۵۰ گرم گوجه فرنگی ۴ عدد خیار متوسط 3 عدد [...]
دلمه ی کدو
مواد لازم (برای ۴نفر): کدوسبز ۴ عدد گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم برنج یا بلغور نصف پیمانه(۵۰ گرم) گوجه [...]
دلمه قارچ با سبزیجات
مواد لازم( برای ۴ نفر): قارچ بزرگ ۱۲ عدد گوشت ۱۰۰ گرم کدو سبزکوچک ۱ عدد فلف دلمه سبزکوچک ۱ عدد هویج [...]
رولت کدو بادمجان
مواد لازم( برای ۴ نفر): بادمجان ۲ عدد کدوسبز ۲ عدد گوشت چرخ کرده نیم کیلو پیاز متوسط(رنده شده) یک [...]
میرزاقاسمی
مواد لازم(برای 4 نفر): بادنجان بزرگ 4 عدد سیر 6 حبه گوجه فرنگی 5 عدد تخم مرغ 3 عدد رب گوجه [...]
